• صفحه اصلی
        • توسعه فردی
          • تقویت حافظه
          • اعتماد به نفس
          • استرس و اضطراب
          • انگیزه و موفقیت
          • روانشناسی مثبت گرا
        • فرزند پروری
          • روانشناسی فرزند
          • رشد و پرورش
          • نوجوانی و بلوغ
          • آموزش کودک
        • رشته های تحصیلی
          • معرفی رشته ها
          • بازار کار رشته ها
          • معرفی دانشگاه های ایران
        • دنیای بیرون از ایران
          • تحصیل در خارج
          • معرفی دانشگاه های خارجی
          • زندگی در خارج
        • موفقیت شغلی
          • مسیر های شغلی
          • پول و ثروت
          • مدیریت زمان
          • کارآفرینی
          • موفقیت بدون تحصیل
        • استودیو هیوا
          • مدارس
          • کنکور سراسری
          • دانشگاه های بدون آزمون
          • کارشناسی ارشد
          • دکتری

    • صفحه اصلی
    • توسعه فردی
      • تقویت حافظه
      • اعتماد به نفس
      • استرس و اضطراب
      • انگیزه و موفقیت
      • روانشناسی مثبت گرا
    • فرزند پروری
      • روانشناسی فرزند
      • رشد و پرورش
      • نوجوانی و بلوغ
      • آموزش کودک
    • رشته های تحصیلی
      • معرفی رشته ها
      • بازار کار رشته ها
      • معرفی دانشگاه های ایران
    • دنیای بیرون از ایران
      • تحصیل در خارج
      • معرفی دانشگاه های خارجی
      • زندگی در خارج
    • موفقیت شغلی
      • مسیر های شغلی
      • پول و ثروت
      • مدیریت زمان
      • کارآفرینی
      • موفقیت بدون تحصیل
    • استودیو هیوا
      • مدارس
      • کنکور سراسری
      • دانشگاه های بدون آزمون
      • کارشناسی ارشد
      • دکتری

چگونه به اهدافمان برسیم


هیوامگ توسعه فردی انگیزه و موفقیت چگونه به اهدافمان برسیم





ما معمولا برای خودمون برنامه ها و اهدافی رو طراحی میکنیم و اون ها رو برای اول هفته یا سال آینده موکول میکنیم  و متاسفانه به اهدافمون هم نمی رسیم . ممکنه برای همه ی ما پیش اومده باشه که بعضی اوقات مثلا : تصمیم به ورزش کردن یا حتی آموزش زبان میگیریم اما فقط تا چند روز پایبند این برنامه ها هستیم و به اصلاح پشتمون باد میخوره و اون ها رو انجام نمیدیم .
تو این مقاله میخوایم بررسی کنیم که چرا این اتفاق میفته و چطور باید جلوی این اتفاق ها و این عادت های تکراری رو گرفت ؟

 

 


ویژگی های هدف

هدفی که تو زندگی انتخاب می کنید باید اسمارت باشه . هر حرف مخفف یک واژه است که توضیح میدیم .
مرتبط با دیگر اهدافمان باشد
دقیق و مشخص باشد
زمان دار باشد
قابل اندازه گیری باشد
قابل دستیابی باشد
اسمارت بودن اهدافمون اولین قدم برای رسیدن به هدف است . با معیارهای اسمارت میشه اهدافمون رو طوری تغییر داد که شدنی و اسمارت باشند و خیلی ها رو هم میشه خط زد . برای همین مثال ساده خودمون میشه بگیم آیا اونقدر توان داریم صبح زود بیدار شیم ؟ آیا وقتی واسه کلاس زبان داریم ؟

حتما بخوانید: کنترل زندگی خودتان را در دست بگیرید 



هدف من یا شخصی دیگر

حالا این سوال پیش میاد که اهداف اسمارت حتما خوب هستند ؟
قطعا نه
اگه همیشه پدرتون دوست داشته که شما دکتر بشین و حالا به این هدف رسیدین اما راضی نیستین و حالتون هم خوب نیست . یا به خاطر علاقه به فرد خاصی تو فامیل شغل اون فرد رو انتخاب کردین اما بعد ها فهمیدین اصلا علاقه ای به اون شغل نداشتین .
پس قبل از اینکه هدفی رو برای خودتون انتخاب کنید ریشه یابی کنین که آیا این هدف شما هست یا نه ؟ حتی اگه هدفی رو که انتخاب کرده باشیم هم برای خودمون باشه هم اسمارت باشه باز هم ممکنه انرژی کافی برای حرکت به سمت اون نداشته باشیم .

 

 

بیشتر بخوانید: مسیر موفقیت فقط از دانشگاه نمی گذرد



علت اصلی نرسیدن به اهداف

میتونیم بگیم علت اصلی اجرا نشدن برنامه هامون ، برنامه ریزی هستش . و البته برنامه ریزی که با اصول هدف گذاری تطابق نداشته باشه . وقتی ما برای خودمون برنامه های قشنگی تعریف میکنیم به اون ها نمیرسیم یا عمل نمیکنیم چون برنامه های خوبی نیستند .
مثلا وقتی من هیچ وقت خالی ندارم چه جوری میتونم کلاس زبان شرکت کنم ؟ یا وقتی شب ها دیر وقت میخوابم چه جوری میتونم صبح زود از خواب بلند شم ؟ واسه همین باید تو هدف گذاری هامون دقت داشته باشیم که با روحیات ما متناسب باشه .

موتور متحرک ما به سمت هدفامون
دوستی تعریف میکرد که هیچوقت نمیتونست صبح ها برای ورزش از خواب بلند شه اما همین آدم برای جور کردن شهریه دانشگاه صبح زود به بازار تره بار میرفت و سخت کار میکرد و به کاری سخت تر تن داده بود . به نظر شما علت چی میتونه باشه ؟ چه جوری این اتفاق پیش میاد ؟
انگیزه
اول باید هدف هایی که برای خودمون انتخاب میکنیم متناسب با روحیاتمون باشه و همچنین معیار هوشمندی های هدف رو دارند یا خیر . باز هم اگه محرکی به نام انگیزه در کار نباشه قدمی برای رسیدن به اون هدف برنمیداریم . در نتیجه برای هر کدوم از اهدافمون نیاز به انگیزه داریم .
مثلا این دوستمون برای شهریه دانشگاه خودش رو مجبور کرده تا کار سخت انجام بده و صبحا زود از خواب بلند شه . یکی دیگه سخت ورزش میکنه برای اینکه سالم باشه تا از خانوادش نگهداری کنه . با این اوصاف خیلی از مشکلاتمون در ارتباط با رسیدن به اهدافمون برطرف میشه .

منبع : سایت مدیر ایران

در ادامه بخوانید: برای روبرو شدن با آینده دل شیر پیدا کنید





نظرات کاربران


دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مهتاب
1399/04/25
به نام افریننده این جهان زیبا و شگفت انگیزمتشکرم از شما مهربانانتصمیم کرفتم تغییر کنم تا ارامش بیشتری داشته باشمسخنتان بر دلم نشست موفق شاد و مهمتر از هم سالم باشید و زنده تا بهتر زندکی کنید
Aa
1399/04/19
عالی بودددددددددد
فریا
1399/04/17
واقعا ممنونم خیلی پر کاربرد بود باعث شد بیشتر به درس خوندن اهمیت بدم
ساجده
1399/03/28
سلام وخسته نباشید من خیلی رشته برستاری رو دوست دارم و خیلی بهش علاقهمندم ولی بارسال بدلیل مشکلاتی نتونستم که بخونم امسال هم زیاد نخوندم تا الان هم تست هم کار نکردم نمیدونم چکار کنم که انگیزه بیدا کنم میخوام که تا زمان باقی مانده به کنکور خیلی خوب درس بخونم و برستاری قبول بشم ولی نمیدونم چرا انگیزه ندارم میشه لطفا راهنمایی ام کنید و اینکه چقدر باید درس بخونم با این وضعیت که هنوز هیچ تستی هم کار نکردم به نظر شما اگه از الان با راهنمایی های شما درس بخونم امید قبولی برای رشته برستاری برای هر استانی دولتی امید هست یا نه لطفاراهنمایی ام کنید ممنون از سایتتون
پاسخ مشاور هیوا: سلام دوست عزیز ، شما برای موفقیت باید به هدف خود فکر کرده و با برنامه ریزی و تلاش بسیار به نتیجه برسید .
سحر
1399/01/24
امیدوارم هر کسی هر هدفی داره بهش برسه
شیما
1398/12/19
من همیشه واسه رسیدن به آرزوهام تردید و استرس دارم ممنون از این مقاله پر انگیزتون
شیوا
1398/12/19
من همیشه واسه رسیدن به آرزوهام همیشه استرس دارم و این مقالتون باعث شد که بتونم با انگیزه به رسیدن به اهدافم فکر کنم
مهدی عظیمی
1398/11/10
عالی بود
سحر
1398/11/07
الان که این مقاله رو خوندم تازه به این نتیجه رسیدم که هدف هایی که من تو زندگی انتخاب می کردم خیلی رویایی بودن و باید اهداف قابل دسترس تری انتخاب می کردم . ممنون بابت مطالب خوبتون
علی
1398/11/07
ممنونم بابت مطالب خوبتون چون من خودم شخصا آدمی هستم که انگیزه برای انجام هیج کاری ندارم اما احساس میکنم با خوندن این مقاله بتونم در آینده تغییر کنم .
شیوا
1398/11/07
من خیلی اهداف بزرگی برای زندگیم دارم اما تو مسئله مدیریت زمان مشکل دارم و اصلا قادر به برنامه ریزی نیستم .

نظر شما تا حداکثر 3 روز کاری تایید و نمایش داده خواهد شد.
اگر می خواهید همین الان سوالتان را از مشاور مربوطه بپرسید کافیست با تلفن ثابت از سراسر کشور با شماره 9099071789 تماس بگیرید.




    • مطالب داغ
    • توسعه فردی
    • فرزندپروری
    • رشته های تحصیلی
    • بورسیه تحصیلی
    • موقعیت شغلی

خبر نامه هیوامگ

تمامی حقوق برای وبسایت هیوامگ محفوظ است.© 2019


تمامی حقوق برای وبسایت هیوامگ محفوظ است.© 2019