• صفحه اصلی
        • توسعه فردی
          • تقویت حافظه
          • اعتماد به نفس
          • استرس و اضطراب
          • انگیزه و موفقیت
          • روانشناسی مثبت گرا
        • فرزند پروری
          • روانشناسی فرزند
          • رشد و پرورش
          • نوجوانی و بلوغ
          • آموزش کودک
        • رشته های تحصیلی
          • معرفی رشته ها
          • بازار کار رشته ها
          • معرفی دانشگاه های ایران
        • دنیای بیرون از ایران
          • تحصیل در خارج
          • معرفی دانشگاه های خارجی
          • زندگی در خارج
        • موفقیت شغلی
          • مسیر های شغلی
          • پول و ثروت
          • مدیریت زمان
          • کارآفرینی
          • موفقیت بدون تحصیل
        • استودیو هیوا
          • مدارس
          • کنکور سراسری
          • دانشگاه های بدون آزمون
          • کارشناسی ارشد
          • دکتری

    • صفحه اصلی
    • توسعه فردی
      • تقویت حافظه
      • اعتماد به نفس
      • استرس و اضطراب
      • انگیزه و موفقیت
      • روانشناسی مثبت گرا
    • فرزند پروری
      • روانشناسی فرزند
      • رشد و پرورش
      • نوجوانی و بلوغ
      • آموزش کودک
    • رشته های تحصیلی
      • معرفی رشته ها
      • بازار کار رشته ها
      • معرفی دانشگاه های ایران
    • دنیای بیرون از ایران
      • تحصیل در خارج
      • معرفی دانشگاه های خارجی
      • زندگی در خارج
    • موفقیت شغلی
      • مسیر های شغلی
      • پول و ثروت
      • مدیریت زمان
      • کارآفرینی
      • موفقیت بدون تحصیل
    • استودیو هیوا
      • مدارس
      • کنکور سراسری
      • دانشگاه های بدون آزمون
      • کارشناسی ارشد
      • دکتری

از شر جوش های بلوغ خلاص شوید


هیوامگ فرزند پروری نوجوانی و بلوغ از شر جوش های بلوغ خلاص شوید





باز هم بلوغ و دغدغه های نوجوانان ! از سختی های دوران بلوغ چه می دانید ؟ آیا همه افراد به یک از اندازه از دوران بلوغ رنج می برند ؟ از نشانه های دوران بلوغ چه می دانید ؟ آیا می توانید دوران بلوغ را به راحتی پشت سر بگذارید ؟

شما هم اسم بلوغ که می آید تنها یاد جوش های زمان بلوغ می افتید ؟ چرا اغلب افراد بلوغ را تنها با جوش های آن می شناسند ؟ همانطور که می دانید یکی از مشکلات اغلب نوجوانان در زمان بلوغ ، جوش های روی صورت آن ها می باشد .

می توان گفت جوش یکی از بارز ترین مشکلات نوجوانان در زمان بلوغ می باشد که اغلب نوجوانان به سختی می توانند با آن مقابله کنند . جوش زدن که یکی از مشکلات پوستی می باشد در دوران رشد به دلیل چربی زیاد در پوست ایجاد می شود .

لازم به ذکر است بدانید که چربی پوست و سلول های مرده باعث مسدود شدن منافذ پوست شده و در نتیجه فرد جوش می زند . البته می توان گفت جوش زدن در دوران بلوغ به دلیل تغییرات هورمونی ، ترشح های هورمون جنسی و غدد عرق نیز می تواند باشد .


انواع جوش دوران بلوغ

لازم به ذکر است بدانید اغلب جوش های دوران بلوغ با توجه به ویژگی های جسمی ، سن و جنسیت فرد با یکدیگر تفاوت دارند که در ادامه انواع آن را بررسی خواهیم کرد .

جوش سرسیاه : نشان دهنده این می باشد که منافذ صورت فرد بسته است اما به دلیل قرار گرفتن در معرض هوا ایجاد شده است .

جوش سرسفید : زمانی رخ می دهد که تمام منافذ صورت مسدود هستند .

جوش ملتهب : جوش های سرسفید و سرسیاهی که التهاب دارند اما به راحتی قابل درمان هستند .

جوش قرمز : جوش های قرمز که اغلب ملتهب نیز می باشند که معمولا بزرگ ، عمیق و آزار دهنده هستند و ظاهر نامناسبی نیز دارند .

آکنه کیستی : جوش ها و آکنه کیستی بسیار نگران کننده می باشند و فرد باید مراقب این نوع از جوش ها باشد .

 

 

حتما بخوانید:  آنچه باید در مورد بلوغ بدانید




روش های مقابله با جوش های دوران بلوغ

به طور کلی می توان گفت جوش های دوران بلوغ در نقاطی از بدن که مستعد چربی هستند مانند صورت ، گردن ، سینه ، کمر و یا شانه ها ظاهر می شوند . اما نگران نباشید ! در ادامه برخی از روش های مناسب برای مقابله با جوش های دوران بلوغ را بیان خواهیم کرد .

 

  • صابون بدون چربی

این نکته مهم است که برای شتشو صورت خود از چه صابون هایی استفاده کنید . صابون بدون چربی یا بدون روغن یا ضد جوش مناسب ترین صابون برای استفاده روزانه نوجوانان در زمان بلوغ می باشد .

صابون بدون چربی منافذ پوستی را نمی بندد و سبب بروز جوش های سرسفید و سرسیاه نیز نمی شود . صابون را به صورت خود بمالید و پس از آن با آب ولرم آبکشی کنید . به هیچ عنوان از لیف یا اسفنج که باعث تحریک صورت می شود ، استفاده نکنید .

 

  • شستشو متعادل

دو بار در روز با یک ماده پاک کننده ملایم و ضد جوش به همراه آب صورت خود را شستشو دهید . شستشو مداوم و بیش از حد پوست را تحریک کرده و در نتیجه وضعیت جوش ها را نیز وخیم تر می کند .

 

  • زیادی آب بخورید

از جمله روش های مقابله با جوش های صورت در دوران بلوغ آشامیدن آب است . سعی کنید در روز 4 لیوان آب بخورید زیرا نوشیدن آب باعث می شود بدن و پوست صورت از ورود باکتری ها و سموم در امان بماند .

حتما بخوانید: حفظ حریم شخصی نوجوانان



  • غذای سالم

غذای سالم ، آب میوه ، سبزیجات و میوه بسیار مصرف کنید ، این مواد غذایی گفته شده دو ویتامین مفید در بدن تولید می کند . همچنین سبزیجات برگ سبز مانند اسفناج و بروکلی منبع غنی از ویتامین .. و میوه ها و سبزیجات رنگی مانند هویج ، فلفل ، هلو و طالبی نیز منبع . هستند .

 

  • آرایش نکنید

دختران باید بدانند که در مرحله بلوغ تا حدی که امکان پذیر است از آرایش کردن دوری کنند . البته می توان در مواقع لزوم از کرم پودرهای فاقد چربی نیز استفاده کنند که حتما پیش از رفتن به رختخواب باید آرایش از صورت پاک شود .

 

  • نه ! به غذای مضر

ممکن است برخی از غذاها باعث واکنش های هورمونی در بدن شده و فرد پس از مصرف آن جوش بزند . مصرف غذاهای چرب یا شکلات باعث ایجاد جوش شده و در زمانی که منافذ پوست توسط ترشح چربی و میکروب ها بسته شود ، فرد دچار آکنه و جوش های ملتهب نیز می شود .

 

  • به جوش ها دست نزنید

اغلب نوجوانان عادت دارند که صورت خود را دستمالی می کنند یا جوش های خود را میترکانند . لازم به ذکر است بدانید که ترکاندن جوش های صورت سبب التهاب ، لک شدن و دیر بهبود پیدا کردن می شود . 

 

 

  • موها را از صورت خود جمع کنید

شاید تا به حال نشنیده باشید که موهای صورت نیز به جوش زدن کمک می کند . زمانی که مو روی صورت قرار بگیرد ، چربی آن باعث می شود منافذ پوست بسته شد و فرد جوش بزند .

 

  • کرم مرطوب کننده فاقد چربی

همیشه پوست خود را مرطوب نگه دارید حتی پس از شستشو صورت . می توانید از مرطوب کننده های بدون چربی استفاده کنید که باعث حفظ سلامت پوست در برابر آکنه می شود .

 

  • تحت درمان باشید

از جمله مهم ترین روش های از بین بردن جوش صورت ، مراجعه به پزشک می باشد . می توان گفت روش های گفته شده در بالا به تنهایی پاسخگو نیستند و طبق دستور پزشک باید تعدادی دارو مصرف کرد تا پوست صورت درمان شود .

شما در چه مرحله ای از نوجوانی هستید ؟ آیا دوران بلوغ را گذرانده اید یا هنوز به آن مرحله نرسیدید ؟ زمان بلوغ شما چطور گذشت ؟ با جوش های دوران بلوغ خود چه کردید ؟

منبع : پایگاه خبری آفتاب

در ادامه بخوانید: آیا می دانید در زمان بلوغ با فرزندان خود چگونه رفتار کنید



مطالب مرتبط


حسود ، هرگز نیاسود...
آیا شما هم بلوغ زودرس دارید...
آیا شما هم بلوغ دیررس دارید...



نظرات کاربران


دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

Khofash
1399/04/30
من تازه امتحانش کردم لطفا اگه کسی میدونه داروی گیاهی تجویز کنید لطفا
angel
1399/04/18
خیلیییی مزخرفه جوش من اصن خودمو تو اینه میبینم حالم بهم میخوره صورتم زیبا و ظریفه ولی جوش دارم ://////
amir.h
1399/04/26
همینو بدون که همه اینا ی روز تموم میشه منم درگیرشم اما باروش های گیاهی هم میتونی تقریبا درمانشون کنی تهش خوب نشد 5یا6سال دیگه برو لیزر یا میکرو لندینگ
مهسا
1398/12/24
واقعا تو دوران بلوغ هم نباید آرایش کرد هم غذای چرب خورد ، جوش ها رو بدتر می کنه
معصومه
1398/12/24
باید تا جایی که می تونید دست به جوش هاتون نزنین و برین دکتر چون بعدا جاش ممکنه بمونه
ناصری
1398/12/24
واقعا امان از این دوران بلوغ و دردسرهاش ، خداروشکر که دخترم بلوغ رو با موفقیت پشت سر گذاشت
dfghj
1399/04/25
باید از کرم مخصوص استفاده کنید

نظر شما تا حداکثر 3 روز کاری تایید و نمایش داده خواهد شد.
اگر می خواهید همین الان سوالتان را از مشاور مربوطه بپرسید کافیست با تلفن ثابت از سراسر کشور با شماره 9099071789 تماس بگیرید.




    • مطالب داغ
    • توسعه فردی
    • فرزندپروری
    • رشته های تحصیلی
    • بورسیه تحصیلی
    • موقعیت شغلی

خبر نامه هیوامگ

تمامی حقوق برای وبسایت هیوامگ محفوظ است.© 2019


تمامی حقوق برای وبسایت هیوامگ محفوظ است.© 2019